Jelaskan Teknik Dasar Yang Ada Dalam Permainan Sepak Bola

Teknik Menendang Bola

Ilustrasi. Teknik menendang bola dalam permainan sepak bola (iStockphoto/TuiPhotoengineer)

Berikut macam-macam teknik dasar menendang bola dalam permainan sepak bola.

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Untuk bermain sepak bola dengan baik, maka kamu harus menguasai beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola.Teknik dasar dalam permainan sepak bola adalah:

Nah, itu adalah pengertian, teknik dasar, dan tujuan permainan sepak bola. Coba sebutkan pemain sepak bola favorit detikers! Tulis di kolom komentar ya.

Sepak bola adalah olahraga permainan tim yang dilakukan dengan gerakan menyepak atau menendang bola agar masuk ke gawang lawan. Maka dari itu, terdapat beberapa teknik menendang bola yang perlu dikuasai.

Mengutip Buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMP/MTs Kelas VII Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi, teknik menendang bola adalah teknik dasar dan salah satu gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Sebab, gerakan menendang bola dilakukan untuk berbagai hal di permainan ini. Misalnya, untuk memulai permainan dengan tendangan awal, tendangan penjuru, sampai tendangan bebas.

Selain itu, menendang bola juga digunakan untuk menciptakan skor dengan menendang bola ke arah gawang. Begitu pula untuk mematahkan serangan lawan dengan menendang bola yang datang ke arah pemain.

Maka dari itu, pemain sepak bola sangat perlu menguasai teknik menendang ini. Tendangan yang baik dapat menambah potensi meraih skor.

Teknik menendang bola dengan punggung kaki bagian luar

Umumnya, teknik menendang dengan kaki bagian luar digunakan untuk operan atau umpan jarak pendek (short pass). Berikut teknik dan cara melakukan tendangan bola dengan punggung kaki bagian luar.

Itulah penjelasan mengenai teknik menendang bola. Teknik mana yang sudah kamu kuasai? Selamat berlatih!

Jenis Teknik Dasar Dalam Permainan Sepak Bola

Merebut (Intercepting)

Teknik dasar sepak bola ini digunakan untuk merebut bola dari lawan. Teknik merebut juga bermanfaat untuk menahan serangan lawan dan menghentikan laju umpan lawan. Sebelum menerapkan teknik ini, sangat penting untuk membaca dan memahami pergerakan lawan. Mengingat pergerakan kaki sangatlah cepat, teknik ini juga berisiko tinggi. Apabila kamu salah mengambil langkah, kamu bisa terjatuh atau terkena kartu kuning dan merah lantaran menendang kaki lawan.

Teknik dasar permainan sepak bola selanjutnya adalah menghentikan bola. Terdapat tiga cara yang bisa kamu lakukan untuk menerapkan teknik tersebut, yakni:

Dilakukan dengan memfokuskan pandangan ke bola yang tengah menuju ke arahmu kemudian hentikan dengan kaki.

Dilakukan dengan memfokuskan pandangan ke bola yang tengah menuju ke arahmu kemudian majukan atau mundurkan tubuh sembari membentangkan kedua tangan, dan hentikan bola dengan dada. Untuk membangun kekuatan dada, pastikan kamu rajin melakukan pemanasan dan latihan berat.

Dilakukan dengan memfokuskan pandangan ke bola yang tengah menuju ke arahmu kemudian angkat satu kaki untuk menahan bola. Pada saat menahan, gerakkan paha sehingga bola jatuh sempurna.

Tujuan Permainan Sepak Bola

Ada beberapa tujuan permainan sepak bola yang harus kamu pahami sebelum mempraktikkannya secara langsung di lapangan hijau. Tujuan permainan sepak bola adalah:

Teknik menendang bola dengan punggung kaki

Tendangan ini digunakan untuk menembak atau memberikan umpan lambung yang jaraknya jauh, misalnya oleh kiper atau pemain saat menembak ke arah gawang saat tendangan bebas.

Berikut teknik dan cara melakukan tendangan bola dengan punggung kaki.

Pengertian Permainan Sepak Bola

Menurut buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (2004) dijelaskan permainan sepak bola adalah permainan yang dilakukan dengan jalan menyepak dan memiliki tujuan untuk memasukkan bola ke gawang dari tim lawan.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Permainan sepak bola hampir seluruhnya menggunakan kemahiran kaki dan kepala, kecuali penjaga gawang yang bebas menggunakan anggota tubuh manapun.

Saat ini, permainan sepak bola sudah mulai dimasukkan ke dalam kurikulum pelajaran Pendidikan Jasmani dan Olahraga (Penjaskes) di sekolah formal.

Oleh karena itu, menurut artikel ilmiah yang berjudul Pengembangan Sikap Fair Play dalam Pembelajaran Sepakbola (2005) ada empat klasifikasi atau level dalam permainan sepak bola untuk sekolah dasar, yaitu:

Itu merupakan level permainan sepak bola untuk sekolah dasar secara umum yang diterapkan di berbagai institusi pendidikan.

Menendang (Shooting)

Teknik dasar sepak bola ini sangat berguna untuk membobol gawang lawan. Teknik ini bisa dilakukan menggunakan kaki bagian luar dan dalam serta punggung kaki. Untuk memulainya, kamu harus memfokuskan pandangan ke arah target. Posisikan tubuh, letakkan satu kaki di samping bola. Gunakan tenaga untuk menganyunkan kaki dan menendang bola ke arah target. Semakin kamu telusuri sepak bola, maka kamu pasti akan menemukan berbagai varian dari shooting, seperti finesse shot (tendangan pisang ala David Beckham), volley (tendangan saat bola di oper dan belum menyentuh tanah), lob (ketika bola di lambungkan untuk melewatin kiper), bicycle kick dan lainnya.

Mengoper (Passing)

Mengoper bola dilakukan untuk menembus pertahanan lawan. Berbeda dengan dribbling, teknik dasar sepak bola ini tidak hanya mengandalkan kemampuan individu. Ketika kamu mengoper bola, rekan setim akan siap membantu. Teknik ini bisa dilakukan dengan operan pendek, panjang, atau jauh (umpan lambung). Untuk memulainya, badan harus menghadap bola kemudian fokuskan pandangan ke rekan yang hendak kamu berikan operan lalu tarik dan ayunkan kaki untuk menendang bola.